Όταν καταναλώνουμε αποφλοιωμένους σπόρους ήμερης κάνναβης, ο οργανισμός μας ωφελείται σε πολλαπλά επίπεδα. Κι αυτό γιατί οι σπόροι ήμερης κάνναβης έχουν τα παρακάτω χαρακτηριστικά: